Yoga
La pratica dello YOGA DINAMICO consiste nell’esecuzione di una serie definita e ordinata di posture.
karate dynamic opera
 Ginnastica terza età
E’ una ginnastica mirata alla mobilitazione fisioterapica delle articolazioni, alla respirazione e alla tonificazione muscolare nel rispetto dell’età dei praticanti.
kendo dynamic opera
 
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Kyudokan

-La scuola di karate Shorinryu Kyudokan di Okinawa, ormai nota come karate-do della famiglia Higa, è una Scuola tradizionale riconosciuta in tutto il mondo, per la storia, i trascorsi temporali e per la tradizione tramandata attraverso i secoli. Il karate-do Kyudokan, fondato dal maestro Yuchoku Higa, fra i 10° dan più famosi al mondo, trae le sue basi dalla antica Scuola Shorin ossia nello Shurite (mano di Shuri). Si tratta di una Scuola evolutiva nel senso che, pur tramandandosi di generazione in generazione, ha arricchito il suo contenuto tecnico per quanto attiene l'arte del movimento senza perdere la sua essenza originale. Alcune delle caratteristiche fondamentali della Scuola sono:
- il principio di Myo Mamoru ossia il concetto di difendere, proteggere (coprire) il corpo;
- lo sviluppo del Ki (energia) attraverso il lavoro sistematico del Hara (tandem) e del principio del Yin - Yang: morbidezza-durezza, rilassamento-tensione, lentezza-rapidità.
- Il dominio del Kokyu (la respirazione)
- Il principio del Marumi-Muchimi, ossia la circolarità del movimento e la conclusione della tecnica nella sua massima espressione.
La Scuola Kyudokan pratica costantemente l'empirismo, ossia la pratica come unico mezzo per transitare il do (la via) giacché non esiste un karate soltanto teorico.

 

Dojo

Karate

Kyudokan

Kobudo

Yoga

Kenjutsu

Iai-do

Kendo

Zen

Taiji Quan

Nella costante ricerca del perfezionamento, attraverso la pratica, si raggiunge, come conseguenza non come obiettivo, l'equilibro armonico fra il corpo, la mente, lo spirito e si arriva ad un dominio di se stessi e alla pace interiore. Ovviamente questo si raggiunge attraverso un maestro che sarà l'esempio e il modello e che, attraverso la pratica, guiderà l'allievo per la via dell'armonia totale.
Da quanto sopra detto, si può ben comprendere come, nel karate tradizionale, non possano esistere gli autodidatti: non si può essere, infatti, maestro senza avere avuto un maestro e per essere un maestro bisogna essere stato allievo. E' una catena discepolare che si tramanda di generazione in generazione e continuerà sempre fin tanto che esiste il karate tradizionale. Gli insegnamenti della scuola Kyudokan prevedono, come completamento non come essenza, anche un settore sportivo; l'agonismo è infatti una attività che chiunque può esercitare, come libera scelta e mai come un obbligo, per arricchire la propria esperienza. Come diceva il Maestro Jintatsu Higa: "la parte agonistica è l'esperienza di una tappa; il vero karate è per tutta la vita" sottolineando, con questo, l'importanza della pratica senza una necessaria finalità al successo e senza precludere possibilità di migliorarla.
Il motto della scuola Kyudokan: Kyudo Mugen (la via dello studio è senza fine) simbolizza lo spirito della scuola, ossia costanza nella pratica e ricerca infinita del perfezionamento come percorso di crescita in contrapposizione ad una mentalità limitante.
 
     
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